1 cykl

Zawsze masz Omnadren jeden w tygodniu lub nawet co 10 dni. Paczka na cykl wystarczy - kłujesz się tylko 5 razy.

przerwa miedzy cyklami kreatynowymi powinna wynosci tyle co sam cykl, czyli w Twoim przypadku zrób sobie przerwy od kreatyny 40-50 dni. co do białka-jest to uzupełnienie diety, bierzesz gdy brakuje Ci go w diecie. przykłądowo możesz brać tak jak napisał kolega powyżej, czyli 3 razy w ciągu dnia: -rano po sniadaniu -bezpośrednio po treningu -przed [...]

[...] 6)Dieta- Brak jem normalnie i staram sie jak najwiecej bialka oraz odzywka massxxl z Trecka 4,800 oraz creatine.Wczesniej zjadlem juz po jednym opakowaniu. 7)Ile i jakie cykle sterydowe; Ponad 4 lata temu wziolem chyba 15strz tescia,15omki i 100mety.Glownie na odzywkach. 8)Trening; 3 dni w tygodniu. Poniedzialek klatka i biceps Sroda [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]

Imo 1} kretke bierz 6 tygodni 2} unikaj kofeiny oslabia dzialanie kretki 3} jak pierwszy cykl i bedziesz sie przykladal do diety powiniens byc zadowolony 4} lepiej pod koniec stycznia 5} ja na pierwszym cyklu bilem wszystkie swoje rekordy pilem mnostwo wody spuchlem ostro i dostalem rozstepow Pozdro

[...] po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo do kazdej porcji 20-30g glukozy 2.Kofeine/mleko mozesz pic ale zachowaj odpowiedni odstep czasowy 3.Efekty to sprawa indywidualna.Jesli masz diete(lub jezeli przestrzegasz chociaz podstawowych zasad) i odpowiedni trening to efekty beda napewno.Zwłaszcza ze to pierwszy cykl 4.rób 2-3 cykle rocznie

zwiększyłbym dawkę do 100mg e2d przez cały cykl. Co do odbloku 2 dni po ostatnim strzale propa weź 24tab clomidu (1 dziennie na noc)

a myslisz ze on bedzie sie bawił w osłonki? kupi 100 mety za 35zł 10 strzałów omki - 90zł cykl jak znalazł

no to zupelna lipa,ze najwazniejszych ćwiczen nie możesz robić; może idż do lekarza z tym kręgoslupem. a cykl przesun moze troszke podwójnie dzielony mozna roznie, jednakże dobrze byłoby rozdzielic to w ten sposób aby nie powtarzac niejako grup zaangazowanych przy innych, np klatka, barki, triceps w jednym dniu Puma Ci dobrze powiedział, jednakże [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nie wiem -udo: 70~ -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 - 3 -węglowodany: dobijam do konca -tłuszcz: 0,5-0,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka solo, propek wino , enan meta wino 8. TRENING: 5-6x w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja obecnie 10. [...]

[...] lat ogolnie sztuki walki 6. DIETA:brak jakiejs kakretnej diety ograniczam tluszcze wcinam bialko i kontroluje z deka wegle 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy cykl na enanie 250e4d 8. TRENING:szybkosc sila 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):brak tedecji do tycia 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

Szukalem w wyszukiwarce i troche znalazlem i chyba ta deca jest dobra :) ale sami ja ocencie :) Jaki mi cykl proponujecie Bo ja chyba wezme ja 2ml na tydzien i przez 8 tygodni czyli 8 ampulek po 50 zl :) .....::::: SQ_OnE :::::.....

Lekką redukcje tzn. :>? Waży 84 kg więc ok. 2500 kcal to normalka, wiec na 2300 kcal? 1. Jaki jest staz brata - rok. 2. Jaki jest BF% brata - obecnie ok. 18% 3. Ile/jakich cykli kreatynowych przebyl braciszek, jak dawno ostatni - miał cykl na mono treca z rok temu, pół roku temu xpand. 4. Jakich spalaczy uzywal - fat burner - ale mu nic nie [...]

[...] opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek - 17 3) waga/wzrost - 78 / 187 4) staż treningowy - na siłowni jeszcze nie ćwiczyłem, zamierzam dopiero od stycznia 3 razy w tyg. 5) cel cyklu - redukcja tkanki tłuszczowej i budowa masy mięśniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy - nigdy wcześniej nie stosowałem suplementów 7) stosowane wcześniej [...]

Dobra chłopie, zamiast być wdzięczny za to, że Ci ktoś próbuje doradzić, to Ty jeszcze jakieś obiekcie masz. Ładuj ten cykl jak rozpisałeś: 1 tydź: Propionat 2ml co 2 dzień (testolic), Metka 30mg d. treningowy, 20mg nietreningowy, Enantat 1ml/ tydzień 2 tak samo jak pierwszy 3. tak samo jak pierwszy + Phenabol 0,5 ml co 2 dzień 4. Enan 3ml/tydź, [...]

Z kasą mozemy zrobić tak, ze zamiast 2,5k wydasz 1,5k co daje 1k w kieszeni. Jak sam pisałeś mozesz wydać nawet 2,5k wiec 1k króre zaoszczedzisz wyslij mi a wtedy z chłopakami ułozymy fajny cykl na mase

Młodzi, nie bierzcie na pierwszy cykl: Prolo 200mg/e5d + Meta 15mg/ed ! Połowa z tego na 1. wystarczy! DD, rozumiem że twoja sugestia jest

[...] ramienia 38 Obwód klatki 110 Obwód uda 60 Obwód talii 90 Staż na siłowni 2 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 2/2/1 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 3 Opisz swój plan treningowy 4 x split Cel cyklu Redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Oxa + Androtop, w trakcie Poziom BF% (tkanki [...]

to ja sie podlocze pod temat bralem sobie kiedys mono :P i tez bym chcial od poniedzialku wizasc jakis stack (dot eog bialeczko 80%) chodiz mi glownie o nabranie masy cykl zbey trwal z 1,5 miecha max mzoe ktos cos mniej wicej napsiac co i jak bo sie zbytnio nie znam na stackach a nie chcialbym wyruzcic kase w bloto...

[...] lub mniej 100gram *oliwa z oliwek 10gram *mięska i surówki TRENING 5.posiłek po treningowy *ryż woreczek lub mniej 100gram *owoc *orzechy 20 gram 6.przed snem BIAŁko Czy to totalna kicha? Czy te odzywki dac po posilkach czy zamiast ich tak jak napisalem ? Moje dane Waga/wzrost 70/180 Staż 1rok Wiek 16 za miesiac 17 Jest to moj pierwszy cykl